Salles-la-Source. Deux sorties trail entre filles, encadrées par des professionnels

Des sorties trails exclusivement entre femmes : c'est que propose Girly Trail Session ce dimanche 27 septembre à Salles-la-Source avec deux parcours encadrés : un 10km et un 15km.

Les "Girly Trail Sessions" s'adressent exclusivement aux femmes et sont organisées un peu partout en France par la société créatrice du concept. @Girly-trail_session

C’est un concept qui se balade de région en région : le Girly Trail Session fait étape à Salles-la-Source ce dimanche 27 septembre avec deux parcours réservés uniquement aux femmes et encadrés par deux professionnels diplômés d’Etat : Marianne Sagot et Valentin Grollemund.

« Girly Trail Session s’adresse aux coureuses qui souhaitent s’initier au Trail, progresser et partager dans une ambiance conviviale ! »

 

Durant la session, les participantes profitent des conseils des encadrants sur la technique de course mais aussi sur la nutrition ou le plan d’entrainement lors d’une collation proposés au retour de la séance.

Pratique

Deux parcours, non chronométrés, sont proposés autour de Salles-la-Source pour débuter ou progresser en trail.

Le tracé du 10 km (D+ 400M).
Le tracé du 15 km (D+600M)

Pré-requis : courir 1 à 2 fois / semaine – Minimum 8/10km par semaine ou pratiquer un sport d’endurance.
Equipements conseillés : Chaussures de Trail, sac à dos pour transporter 500ml / 1L d’eau + barres énergétiques.

Tarif : 30 euros.

Inscriptions ici. Plus d’infos sur la page Facebook de Girly Trail Session.