Rodez. Des activités sportives à destination des plus de 60 ans

Gym douce, pilates, marche et ateliers bien-être sont proposés au sein de la Maison des Associations de Rodez, par le Centre Communal d'Action Sociale.

DR

Le CCAS de la Ville de Rodez renouvelle ses activités sportives à destination des séniors de 60 ans et plus, pour la saison 2020/2021.

Plusieurs activités, dispensées par des professionnels du sport adapté, sont proposées à la Maison des Associations, située sur l’avenue Tarayre :

  • Gym. douce le mardi de 9h30 à 10h30 et le vendredi de 10h à 11h à la Maison des Associations (MDA)
  • Méthode pilates le mardi de 10h30 à 11h30 à la MDA
  • Marche adaptée et équilibre le jeudi de 13h45 à 15h45 à la MDA

Le tarif annuel de chaque activité est fixé à 60 €.

« C’est bon pour le moral »

Par ailleurs, des Ateliers Prévention Santé gratuits seront animés par l’Association BRAIN UP et des professionnels de la santé de novembre à décembre, à la mairie de Rodez : six séances de deux heurs avec pour thèmes : l’estime de soi, la gestion du stress et des émotions, les rythmes et la fatigue, le rôle de grand-parent, la communication interpersonnelle et le couple.

Les inscriptions se font auprès du CCAS, 26 place Eugène Raynaldy de 9h à 11h30 et de 14h à 17h sauf le mardi de 15h à 17h ou par téléphone au 05 65 77 88 90.