Le Trail du Pic du Pal : une aventure entre nature et patrimoine à Séverac

Les Foulées Séveragaises vous présentent le Trail du Pic du Pal en direct du Pic Pointu. @Les_foulées_séveragaises

Le Trail du Pic du Pal, c’est ce dimanche 23 février à Séverac-le-Château avec aux manettes l’association les Foulées Séveragaises. Au programme : deux trails de 12 et 17 km et deux randonnées de 12 et 15 km. Et surtout des moments de partage dans un environnement unique en son genre.

« C’est devenu un rendez-vous incontournable pour tous les traileurs à la fin du mois de février, son cadre naturel magnifique et sa convivialité ont fait ses lettres de noblesse » confie Françoise Rozières, coprésidente des Foulées Séveragaises. En 2019, ils étaient près de 300 à s’être lancés dans cette aventure. Les successeurs de Yohan Raja sur le 27 km et de Baptiste Brin sur le 12 km seront désignés ce dimanche…

Le programme

« De nouveaux parcours attendent les traileurs cette année avec autant de surprises et de paysages à couper le souffle » révèle Françoise Rozières. Le camp de base pour les participants sera à la salle d’animation d’où les départs seront donnés.

La montée vers le Pic Pointu. @Les_foulées_séveragaises

Le 12,5 km et ses 400 mètres de dénivelé positif offre un parcours accessible aux sportifs occasionnels et réguliers. « Il faut quand même faire attention car même si le circuit n’est pas trop technique, il ne faut pas s’y lancer tête baissée car certains pourraient être surpris » note Françoise Rozières. C’est à 10h30 que le top départ sera donné de Séverac le Château. En guise de mise en jambes, les coureurs commenceront par une portion roulante les emmenant sur les sources de l’Aveyron. Une première montée les accompagnera jusqu’au plateau de Sermillet. Arrivés au sommet, ils enchaîneront avec une partie qui permet de dérouler et une descente sans difficulté sur les sources de l’Aveyron. Ils attaqueront une nouvelle ascension pour déboucher sur le Mont de la Cambouzelle. « Il faudra faire attention à la descente qui s’en suit car elle est un peu technique, il faut regarder où on met les pieds » prévient Françoise Rozières. Elle les acheminera à Notre Dame de la Laurette avant un retour sur les sources de l’Aveyron pour monter sur le château et fondre sur l’arrivée.

Le 27 km et ses 1 000 mètres de dénivelé positif : un profil « made in Aveyron ». pour un départ à 9 h. « Des parties plates, montantes et des descentes se succèdent avec des changements de rythme, c’est un petit paradis pour les puristes du trail ». Une pratique régulière est conseillée pour participer à ce format. Les traileurs commenceront par du plat pour se mettre en jambe avant de monter dans le bois de Saint Chely, « c’est un spectacle magnifique qui s’offre aux coureurs avec une multiplicité de feuilles de toutes les couleurs » précise Françoise Rozières. Ils arriveront au lac de Costeplane pour continuer sur des monotraces et des sentiers vallonnés pour grimper jusqu’au Pic du Pal. C’est un panorama exceptionnel avec une vue sur le Mont Lozère et le Mont Aigoual qui se donne aux coureurs. Ils vont redescendre par les éoliennes pour partir sur Notre Dame de la Laurette et reprendre le circuit du 12 km jusqu’à la salle d’animation de Séverac le Château. Des paysages magnifiques avec des forêts et des causses, l’assaut final de la cité médiévale et du château : une course partagée entre nature et patrimoine…

Les randonnées de 12 et 15 km : elles sont modulables selon les envies. A 8h45, les randonneurs chemineront jusqu’au Pic Pointu. « Ils pourront profiter d’un panorama extraordinaire » glisse Fabienne Rozières. Ils partiront sur le lac de la Cisba pour rejoindre les villages de Saint Grégoire, Lapanouse et Séverac le Château. « C’est la formule idéale pour passer un bon moment entre amis et en famille pour ceux qui sont moins sportifs » mentionne Fabienne Rozières.

L’après course

L’après course sera rythmée par une ambiance festive et conviviale avec musique et soupe aux choux pour tout le monde.Tous les coureurs seront récompensés par un écocup et une bouteille de bière.

Les inscriptions sont possibles le jour de la course. Un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition est obligatoire.

Fabienne Rozière et son équipe attendent les traileurs « pour une journée sous le signe de l’effort, de la découverte et du partage ».

Les Foulées Séveragaises, c’est une équipe dynamique et joviale qui vous attend ce samedi pour le Trail du Pic du Pal. @Les_foulées_séveragaises

Contact : foulseve@gmail.com – 0689341503