Un trail des Ruthènes new look ce samedi entre Pont-les-Bains et Salles-la-Source

©Trail des ruthènes

Pour sa dixième édition, ce samedi 8 février à Pont les Bains, le Trail des Ruthènes change de format mais garde toute son authenticité dans l’univers nature du Vallon, entre Marcillac et Salles-la-Source. Au programme de la journée, une randonnée de 10 km, et deux courses de 10 km et 15 km.

« Nous avons essayé de partir sur une base de 500 participants en donnant la priorité au plaisir, à l’accessibilité pour tous et à la découverte de l’univers atypique du Vallon »

(Renaud Escaffre, président de l’association Trail des Ruthènes)

« 2020 sera une année de transition pour travailler sur de nouvelles bases » confie Renaud Escaffre, « nous réfléchissons pour les années à venir sur plusieurs événements qui stimuleraient en même temps la vie dans le Vallon » : « les sponsors subventionnent moins les courses locales pour se tourner sur les gros événements, il était nécessaire de réfléchir à un nouveau fonctionnement ».  Des courses avec des distances plus longues seront également à l’étude pour les prochaines éditions.

Trois formats

Il avait écrit ses lettres de noblesse dans le giron des traileurs par la diversité de ses  parcours. Une nouvelle formule voit le jour ce samedi 8 février…

Cette année, randonneurs et traileurs vont se rassembler au centre d’hébergement l’Oustal de Pont les Bains, pour se lancer à l’assaut de ces nouvelles épreuves : la Rando des Cascades, la Nuit des Ruthènes et Cap à l’Oustal.

Le Trail des Ruthènes version new look ! (@Trail des ruthènes)

Cap à l’Oustal  : les traileurs partiront à 17h30 pour 10 km sur un profil roulant avec un dénivelé de 450 mètres. Le parcours est accessible à tous les sportifs réguliers ou occasionnels. Ils se dirigeront vers Salles la Source par une montée et effectueront une boucle sur le plateau pour redescendre sur l’arrivée à Pont les Bains. Les coureurs feront le tour des cascades avec notamment celle de la Roque et de Salles la Source sur des chemins larges et sans difficulté. « La course idéale pour se lancer dans le trail avec un paysage estampillé Vallon » remarque Renaud Escaffre, Président de l’association Trail des Ruthènes.

La Nuit des Ruthènes : les participants s’élanceront à 17h pour un 15 km avec un dénivelé de 950 mètres. Le circuit est accessible mais une pratique régulière du trail est conseillée pour terminer sans problème. « C’est une course un peu rugueuse et incisive avec un profil roulant mais aussi vallonné pour certaines portions. Il a tout du bon vieux travail aveyronnais, les habitués des dernières éditions de la nuit des Ruthènes s’y reconnaîtront » lance Renaud Escaffre. Au menu du jour : un petit plat et une mise en jambe avec une montée sur Salles la Source. Arrivés au sommet, les coureurs effectueront une boucle plus grande que le 10 km « mais encore secrète pour mieux attiser les envies » révèle Renaud Escaffre, et termineront par une descente sur Pont les Bains.

A la découverte des paysages du Vallon ! @Trail des Ruthènes

La Rando des Cascades : les randonneurs prendront le départ à 15h pour 10 km avec 450 mètres de dénivelé. Ils effectueront la même boucle que le 10 km. C’est la bonne formule pour passer des bons moments entre amis, en famille ou en solo au cœur du Vallon.

Pratique

Pour clôturer cet après midi de fêtes, un repas d’après course, -limité à 200 personnes-, sera organisé. Au menu : terrine accompagnée de crudités, truffade, bœuf en sauce, tarte aux pommes et café.

Ces courses se déroulent en autosuffisance, un poste de ravitaillement (liquide et solide) sera situé sur le parcours à Salles la Source. Les inscriptions sont possibles le jour de la course. Un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition est obligatoire.

En bref, si vous voulez vous dépenser dans un cadre sauvage sur les traces de Terra Trail avec une ambiance familiale et manger une bonne truffade, c’est direction le Trail des Ruthènes,ce samedi 8 février !

Plus d’info sur la Page Facebook de l’événement.

Des ravitos et des bénévoles toujours au top ! @Trail des ruthènes