Marcillac. Le Trail du Vallon : « un trail à l’aveyronnaise »

Dimanche 13 octobre à Marcillac, les membres d’Athlé Vallon seront dans les starting-blocks pour organiser leur trail automnal. Ils ont préparé un programme aux petits oignons pour les amateurs de sentiers avec un 6 km et un 14 km pour les traileurs et randonneurs, ainsi qu’un 24 km, en trail uniquement.

Le Vallon, terre de course…

Le Vallon s’est affirmé comme la terre reine des runners. Le trail des Ruthènes, du Vallon, le Tassou Tour, Terra Trail… Une empreinte a été posée et elle perdure, celle d’un terrain de jeux où nature rime avec dépassement de soi et plaisir.

Ce dimanche « c’est du trail et des randos à l’aveyronnaise qui vous attendent » annonce Sébastien Pelletier, co-organisateur. « Tout le monde va trouver son bonheur avec différents formats de courses et des randonnées selon ses objectifs, sa forme et ses envies du moment » ajoute-t-il.

N’oubliez pas de le noter sur vos agendas. (@AtlhéVallon)

Programme

Le 6 km, avec un dénivelé de 220 mètres, est court mais incisif : « c’est un véritable petit morceau de trail avec des chemins techniques » glisse Sébastien Pelletier. Une pratique sportive régulière est conseillée. Le départ sera donné place de la mairie à 10h. « Il n’y aura pas de répit avec une montée vers Roujac qui va faire chauffer les cuisses et les mollets . Elle risque d’en surprendre plus d’un » confie Sébastien Pelletier. La suite c’est une descente un peu piégeuse, il faudra faire attention où vous mettez les pieds pour arriver à bon port. Les coureurs pourront dérouler sur la fin avec un faux plat montant les dirigeant vers la salle des fêtes. Le final est commun aux trois parcours. « Regardez du coin de l’œil, les vignes et la vallée de Marcillac, c’est le Vallon grandeur nature qui s’offre à vous » insiste Sébastien Pelletier.

Le 14 km avec un dénivelé de 500 mètres, est assez technique. Une pratique régulière de la discipline est conseillée. Le lancement des hostilités est prévu lui aussi place de la mairie à 10h15. C’est vers St Jean le Froid que les coureurs s’élanceront « avec une montée qui va les acclimater au Vallon ». Ils vont redescendre par un bois pour remonter sur Allegre et puis Roujac. La suite c’est une descente avec des singles techniques. Une dernière partie roulante permettra d’accélérer pour fondre sur l’arrivée.

Le 24 km avec un dénivelé de 900 mètres, « est pour les costauds » souffle Sébastien Pelletier. Le top départ sera donné à la salle des fêtes à 10h30. Les coureurs emprunteront le même circuit que le 14 km jusqu’à Roujac. Ils enchaîneront par une boucle par Solsac où ils pourront profiter d’un univers bucolique. Ils redescendront sur Grand Combes direction la vallée du Cruou. Une remontée sur Solsac commencera à mettre à mal les organismes. Ils repartiront sur la vallée du Cruou par un petit mur qui les accompagnera juqu’au Grand Mas, les grimaces risquent de faire leurs apparitions !

L’architecture des maisons et le château attireront la curiosité des participants. Puis direction Bramarigues et Roujiac : « Attention de ne pas tomber dans la descente qui emmènera les traileurs à Marcillac, les efforts d’avant risquent de se payer cash » précise Sébastien Pelletier.

Un trail en mode Vallon : vue sur les vignes. DR

Les randonnées du 6 km et 14 km emprunteront les mêmes parcours que les circuits de trail. Ceux qui veulent passer un bon moment entre amis dans une nature estampillée Vallon, ont trouvé la bonne formule ! Le départ sera donné à 9h30.

Une course pour les enfants sera proposée pour initier les jeunes aux joies du trail à 10h15.

Le Vallon vous attend ce dimanche avec ses bases : « la convivialité, des paysages à couper le souffle et un parcours racé trail » conclut Sébastien Pelletier.

Pour plus renseignements, rdv sur le site d’Athlévallon.